크림 같은 폴렌타를 곁들인 버섯의 라고 100%의 버섯.

크림 같은 폴렌타를 곁들인 버섯의 라고 100%의 버섯.
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 크림 폴렌탄 시도와 라고에게 다른 버섯에게 줄 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 373 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 25 그램 각각. 에 대한 $3.44 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 29 분. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 백리향 잎,올리브 오일,소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 크림 폴렌타&버섯 스튜 요리의 일종, 크림 폴렌타 위에 야생 버섯 스튜,및 아티 초크,캐러멜 양파,올리브 라구를 곁들인 크리미 한 폴렌타 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 프라이팬에 뜨거운 기름에 볶음 샬롯과 마늘 2 분. 열을 중간 높이로 높이고 버섯을 넣고 4~5 분 동안 계속 저어 요리하십시오. 포트에 저어;2 분 요리. 국물과 다음 5 가지 재료를 저어주세요. 열을 낮게 줄이고 5 분 또는 약간 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
샬롯샬롯
마늘마늘
국물국물
포트포트
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
면도 한 파마산 치즈와 함께 크림 폴렌타 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
폴렌타폴렌타
3
원하는 경우 장식하십시오.
4
*2(8 온스.)신선한 버튼 버섯 슬라이스 패키지는 대체 될 수있다.
당신이 필요로하는 성분
흰색 버튼 버섯흰색 버튼 버섯
난이도중간
준비 완료29 m.
서빙6
건강 점수10
잡지