크림 가리비와 버섯 리조또
너무 많은 지중해 요리법을 가질 수 없으므로 크림 같은 가리비와 버섯 리조또를 사용해보십시오. 이 반찬은 291 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.83 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 머리와 아르보 리오 쌀,후추,조개 주스,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 37%,이 요리는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 크림 버섯 리조또, 증기 크림 버섯 리조또,및 크림 파와 버섯 리조또 비슷한 요리법.
지침
스튜 냄비 또는 네덜란드 오븐에 중간 높은 열에 버터에 볶음 가리비 3 에 5 분을 통해 요리 될 때까지.
샬롯과 버섯을 팬에 넣고 3~5 분 또는 부드러워 질 때까지 계속 저어줍니다.
쌀을 넣고 잘 코팅되고 반투명해질 때까지 약 1~2 분 동안 저어줍니다. 사프란 실과 조개 주스를 저어;끓어 오르기 직전의 상태를 유지하기 위해 열을 줄일 수 있습니다. 쿡 끊임없이 약동,발견. 액체가 거의 흡수되면 각 첨가물이 흡수 될 때까지 자주 저어 주면서 한 번에 1 컵씩 뜨거운 국물을 저어줍니다. (전체 과정은 20~25 분이 소요됩니다.)
크림 치즈를 저어 치즈가 섞일 때까지 요리하십시오. 가리비를 저어주고 가열 될 때까지 끓입니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.