크리올 칠면조 소시지 케밥
크리올 터키와 소시지 케밥은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 325 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 $3.21 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 소시지,칠면조 안심,오크라 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 62 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 구운 크리올 닭고기와 소시지 케밥, 크리올 소시지와 야채,및 소시지 크리올 피자 비슷한 요리법.
지침
그릴을 350~400(중간 높음)으로 예열하십시오. 칠면조,훈제 소시지,오크라,피망을 꼬치에 번갈아 가며 조각 사이에 1/4 인치를 남깁니다.
그릴 뚜껑으로 덮인 그릴 케밥,350~400(중간 높음)이상의 열 18 분 또는 완료 될 때까지 6 분마다 돌립니다.
크리올 닭고기와 소시지 케밥:대체 1 1/2 파운드. 피부와 뼈 닭 가슴살을 위한 터키. 지시 된대로 레시피를 진행하십시오.