크리올 옥수수
크리올 콘은 6인분 반찬입니다.체중을 관리하고 계신가요?글루텐과 유제품이 없는 이 레시피는 1인분당 칼로리가 132칼로리 , 단백질이 4g , 지방이 6g입니다 .1인분 당 가격이 65센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 권장량의 7%를 충족합니다 .1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다.옥수수, 후추, 크리올 양념, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다.Taste of Home에서 제공합니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 32%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 다소 나쁩니다.비슷한 레시피로는 크리미 크리올 크랩 포트 , 신선한 옥수수를 넣은 콘 머핀 , 코코넛 콘 브로스에 넣은 콘, 파, 코티하 만두가 있습니다.
지침
큰 프라이팬에 베이컨을 넣고 중불로 바삭해질 때까지 볶습니다.
구멍이 난 숟가락을 이용해 종이 타월에 담아 물기를 빼고 남은 액체는 따로 보관합니다.
양파와 고추를 기름에 볶아 부드러워질 때까지 볶습니다.
토마토와 월계수 잎을 더합니다. 뚜껑을 열고 중불에서 10분간 조리합니다.
옥수수를 넣고 뚜껑을 열어 10분 동안 또는 옥수수가 부드러워질 때까지 끓입니다. 월계수 잎은 버립니다. 양념을 넣고 저어줍니다.