크리스퍼 위스퍼러:콜라드 그린스 미네이라

크리스퍼 위스퍼러:콜라드 그린스 미네이라
레시피 파삭 파삭 한 속삭임:콜라 드 그린 미네 란 준비 완료 약 15 분 안에 그리고 확실히 장관입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 남부 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 299 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 23 그램. 에 대한 $1.57 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고,117 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 콜라 드 그린,레몬 주스,정결 한 소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 재료를 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 파삭 파삭 한 속삭임:올리브 비네 그레트와 염소 치즈 크루통을 곁들인 겨울 채소, 파삭 파삭 한 속삭임:카이사르의 항아리,및 파삭 파삭 한 속삭임:쿠쿠 자 란 무엇입니까 비슷한 요리법.

지침

1
콜라 드 그린을 씻으십시오. 줄기에서 잎을 조심스럽게 벗기거나 자르고 줄기를 버립니다. 스택은 다음 위에 하나를 남깁니다.
당신이 필요로하는 성분
콜라 드 그린콜라 드 그린
2
줄기 끝에서 끝까지 잎을 시가 모양으로 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
3
시가를 십자형으로 1/8~1/4 인치 두께의 스트립으로 자릅니다(허브를 쉬포 네이드하는 것처럼 두껍게).
당신이 필요로하는 성분
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
4
베이컨을 십자형으로 1/4 인치 배턴으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
5
중간 정도의 고열에 12 인치 프라이팬을 놓고 가끔 저어 주면서 바삭해질 때까지 베이컨을 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
콜라 드 그린을 팬에 넣고 약 1 분 동안 시들고 밝은 녹색이 될 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
콜라 드 그린콜라 드 그린
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
레몬 주스와 소금,후추를 넣어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
8
뜨거운 봉사.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수42
잡지