크리스퍼 위스퍼러:콜라드 그린스 미네이라

크리스퍼 위스퍼러:콜라드 그린스 미네이라
레시피 파삭 파삭 한 속삭임:콜라 드 그린 미네 란 준비 완료 약 15 분 안에 그리고 확실히 장관입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 남부 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 299 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 23 그램. 에 대한 $1.57 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고,117 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 콜라 드 그린,레몬 주스,정결 한 소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 재료를 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 파삭 파삭 한 속삭임:올리브 비네 그레트와 염소 치즈 크루통을 곁들인 겨울 채소, 파삭 파삭 한 속삭임:카이사르의 항아리,및 파삭 파삭 한 속삭임:쿠쿠 자 란 무엇입니까 비슷한 요리법.

지침

1
콜라 드 그린을 씻으십시오. 줄기에서 잎을 조심스럽게 벗기거나 자르고 줄기를 버립니다. 스택은 다음 위에 하나를 남깁니다.
당신이 필요로하는 성분
콜라 드 그린콜라 드 그린
2
줄기 끝에서 끝까지 잎을 시가 모양으로 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
3
시가를 십자형으로 1/8~1/4 인치 두께의 스트립으로 자릅니다(허브를 쉬포 네이드하는 것처럼 두껍게).
당신이 필요로하는 성분
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
4
베이컨을 십자형으로 1/4 인치 배턴으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
5
중간 정도의 고열에 12 인치 프라이팬을 놓고 가끔 저어 주면서 바삭해질 때까지 베이컨을 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
콜라 드 그린을 팬에 넣고 약 1 분 동안 시들고 밝은 녹색이 될 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
콜라 드 그린콜라 드 그린
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
레몬 주스와 소금,후추를 넣어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
8
뜨거운 봉사.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수42
잡지