크루통을 곁들인 브로콜리와 부추 수프(저지방)

너무 많은 수프 요리법을 가질 수 없으므로 브로콜리와 부추 수프를 크루통(저지방)과 함께 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 169 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 야채 주식,브로콜리,바질 잎,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 저지방 계피 에너지 공, 저탄수화물 베이글-코코넛 가루 지방 머리 반죽,및 수제 크루통을 곁들인 구운 감자 부추 수프 비슷한 요리법.