크루 다이트와 소스 3 개

크루 다이트와 3 소스는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 705 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 67 그램 각각. 에 대한 $6.04 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 다이어트. 올리브 오일,평평한 필레 멸치,매실 토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 72%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 퀴 토 햄으로 포장 된 크 루다이 트, 허브가 크루 디트와 함께 퍼졌습니다.,및 녹색 여신 딥과 크루 다이트.