크랩 루이

이 조리법은 40 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 61 칼로리, 단백질,및 지방. 만약 서빙 당 40 센트 예산에 빠진다,게 루이는 놀라운 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스 카타 리안 및 케톤 생성 시도 할 레시피. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 오이,단단하게 조리 한 계란,파프리카 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크랩 루이, 크랩 루이,및 크랩 루이.

지침

그릇에 케첩,양념,레몬 주스,마늘,타바스코,우스터 소스,파프리카,칠리 파우더로 마요네즈를 휘젓고 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

샌드위치 빵 12~16개

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

갈거나 다진 샬롯 1개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

크리스픽스 시리얼, 으깬 것

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파

타바스코 소스

오렌지 1개, 제스트

(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

실온에서 15 분 동안 그대로 두십시오.

끓는 소금 물 중간 냄비에 아스파라거스를 부드러워 질 때까지 3 분 동안 익 힙니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

배수 및 냉각.

로메인,오이,무,토마토,계란 및 아스파라거스를 플래터에 배열하십시오. 게살의 큰 덩어리와 상단 및 봉사,테이블에 드레싱을 전달.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼

게살

1-1/2온스 진

부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

로메인은

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

성분

서빙:

340견과류는 원하는 대로(다진 것)

잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

게살,바람직하게는 똥개 1

씨없는 오이,얇게 썰거나 창으로 자른다.1

다진 마늘 정향 4

하드 요리 계란,웨지로 잘라 3(겨울)

크리스픽스 시리얼, 으깬 것 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 레몬 주스 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 4라지는

얇게 썬 무 2

로메인 하트,가로 1/2 인치 두께 40대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 지상 후추 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

달콤한 훈제 파프리카 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

달콤한 피클 양념 1호박 1파운드,

타바스코는 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

우스터 셔 소스

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

조개는 샤르도네,무스카뎃,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 5 세대 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 9 달러입니다.