크랜베리와 피캔을 곁들인 야생 쌀 샐러드

크랜베리와 피캔을 곁들인 야생 쌀 샐러드
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 크랜베리와 피칸을 곁들인 야생 쌀 샐러드를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 17 그램,그리고 총 369 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 93 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 709 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 크리스마스. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 현미 쌀 믹스의 혼합물,녹색 양파,소금,다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 0 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,개선 할 수 있습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 크랜베리와 피캔을 곁들인 야생 쌀 샐러드, 크랜베리,살구,피캔을 곁들인 야생 쌀 샐러드,및 버섯,크랜베리,피캔을 곁들인 야생 쌀과 퀴 노아 샐러드.

지침

1
쌀 만들기:쌀 패키지의 지침에 따라 쌀의 물 양을 사용하십시오. 일반적으로 똑 바른 현미는 물 쌀의 1:2 비율입니다. 스트레이트 야생 쌀은 물 대 야생 쌀의 1:3 의 비율입니다. 내가 빈(패키지 없음)에서 얻은이 현미 야생 쌀 믹스의 경우 쌀 1 컵과 물 2 1/3 컵의 비율을 사용했습니다.
당신이 필요로하는 성분
로리의 양념소금로리의 양념소금
야생 쌀, 철저하게 헹구기야생 쌀, 철저하게 헹구기
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
2
쌀,소금 1/2 티스푼,물 등을 끓여서 열을 낮추고 뚜껑을 덮고 50 분 동안 요리합니다. 저어하지 마십시오. 폭로하지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
3
난로에서 제거하고 앉아 보자,10 분 동안 덮여.
당신이 사용할 장비
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
4
그런 다음 발견,포크로 보풀,거의 실온으로 냉각 할 수 있습니다.
5
말린 크렌베리,피캔,파를 가진 밥을 섞으십시오:중간 크기 서빙 사발에서는,밥,크렌베리,피캔 및 파를 함께 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 크랜베리말린 크랜베리
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
6
드레싱 만들기:별도의 병에 레몬 주스,올리브 오일,오렌지 껍질,소금과 후추를 섞어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
오렌지 풍미오렌지 풍미
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
7
그냥 봉사하기 전에,쌀 혼합물에 드레싱을 혼합.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
8
따뜻한,차가운 또는 실내 온도를 제공하십시오.

추천 와인: 샤르도네, 그루 너 벨트라이너, 소비뇽 블랑

샤르도네,그루 너 벨트라이너,소비뇽 블랑은 샐러드에 대한 나의 최고 추천입니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네 그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 라 크레마 러시안 리버 샤르도네와 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.
라 크레마 러시아 강 샤르도네
라 크레마 러시아 강 샤르도네
코에는 녹색 사과,파인애플 및 꽃 향기가 카라멜과 헤이즐넛 흔적으로 강조된 감귤 색조가 있습니다. 러시아 강 명칭의 전형적인 밝은 과일과 선명한 산도는 입에서 명백하다,레몬 라임 구성 요소와 집중 배 노트,느린 사과와 향신료 마무리에 의해 오프셋.
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수20
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