크랜베리 포트 페퍼 콘 렐리쉬&고르곤 졸라를 곁들인 쇠고기 안심 꼬치

크랜베리 포트 페퍼 콘 렐리쉬&고르곤 졸라를 곁들인 쇠고기 안심 꼬치
크랜베리 포트 후추 양념과 쇠고기 안심 꼬치&고르곤 졸라는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $7.9 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 901 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 57 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 올리브 오일,루비 포트,고르곤 졸라 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 30 분. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 샬롯-포트 감소와 혼합 후추 쇠고기 안심, 크랜베리 포트 소스와 고르곤 졸라 치즈를 곁들인 안심 스테이크,및 고르곤 졸라-포트 와인 소스와 박제 쇠고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
관대하게 모든면에 고기를 소금. 플라스틱 포장안에 단단히 감싸고 절기에 냉장고 2 에 4 일안에 놓으십시요. 요리 할 준비가되면 계속하기 전에 고기를 실온으로 가져 오십시오.한편 말린 크랜베리를 포트에 약 1 시간 동안 담가 재수 화하십시오. 그런 다음 혼합물을 끓게 가져 오십시오. 끓어 오르기 직전의 모듬 말린 후추를 추가 할 수있는 온도를 낮 춥니 다. 액체의 약 절반이 흡수 될 때까지 약 20 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 크랜베리말린 크랜베리
살이 붙어 있는 닭 뼈 (등, 목, 날개 등)살이 붙어 있는 닭 뼈 (등, 목, 날개 등)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
포트포트
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
당신이 사용할 장비
오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음
2
열에서 제거하고 약간 식히십시오.
3
크랜베리 혼합물을 블렌더에 넣고 두툼한 펄프까지 펄스를냅니다. 당신은 물 조금을 가진 견실함을 조정할 필요가 있을 수도 있습니다. 따로 보관하십시오.오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
4
거의 연기가 날 때까지 주철 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
고기를 추가하고 모든면에서 갈색.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
6
고기를 오븐에 옮기고 실내 온도가 화씨 125 도가 될 때까지 약 15 분 동안 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
7
팬에서 고기를 제거 하 고 약 7 분 휴식 하자.곡물에 대 한 대각선에 얇은 조각으로 고기를 슬라이스. 한 조각을 꼬치에 끼 우고 각 꼬치를 서빙 플래터에 걸쳐 놓습니다. 그들에게 검은 후추의 모든 좋은 갈기를 제공합니다. 찍기 위해 매력적인 방식으로 접시에 양념을 특종. 전체 플래터에 걸쳐 고르곤 졸라를 무너 뜨립니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
고르곤졸라고르곤졸라
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
8
따뜻한 봉사.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 30 m.
서빙4
건강 점수15
잡지