크랜베리 월 도프

크랜베리 월 도프
크랜베리 월 도프는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 97 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 9. 에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 바닐라 요구르트,설탕,포도,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 36 의 너무 큰 스푼 점수%. 시도 크랜베리 월 도프 샐러드, 크랜베리 월 도프 샐러드,및 크랜베리 월 도프 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
크랜베리,사과,셀러리,포도,건포도,호두,설탕,계피 및 요구르트를 결합하십시오. (나는 식품 가공기에 크랜베리를 잘라,그것은 좋은 작품). 코트에 던져. 2 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리크랜베리
계피계피
건포도건포도
호두호두
셀러리셀러리
포도포도
요거트요거트
사과사과
설탕설탕
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
2
서빙 직전에 저어주세요.
3
원하는 경우 서리 낀 크랜베리와 민트 잎으로 장식하십시오. 서리로 덥은 크렌베리를 위해,설탕에 있는 젖은 크렌베리 및 목록.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리크랜베리
민트민트
설탕설탕
롤
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙9
건강 점수5
잡지