크랜베리 아마 머핀

크랜베리 아마 머핀
크랜베리 아마 머핀은 채식 아침 식사. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 175 칼로리. 이 레시피는 18 을 제공하며 서빙 당 37 센트입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 카놀란 오일,갈은 아마씨,버터 밀크 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 아마 머핀, 애플 아마 머핀,및 애플 아마 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 처음 9 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
계란,달걀 흰자,버터 밀크,꿀,기름을 휘젓습니다. 크랜베리를 저어.
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
각 육두구, 올스파이스, 정향각 육두구, 올스파이스, 정향
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
3
머핀 컵을 요리 스프레이로 코팅하거나 종이 라이너를 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
4
아마씨 전체를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
아마씨아마씨
5
375 에서 10-15 분 동안 또는 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다. 와이어 랙을 제거하기 전에 5 분 동안 식히십시오.
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙18
건강 점수2
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