크랜베리 복숭아 처트니와 터키 햄버거

크랜베리 복숭아 처트니와 터키 햄버거
크랜베리 복숭아 처트니와 레시피 칠면조 햄버거가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 뛰어난입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 344 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $4.05 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 크랜베리 처트니,달걀 흰자,지상 칠면조 가슴살,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 함께 숟가락 점수 47%,이 요리는 단단합니다. 시도 베이컨과 염소 치즈를 곁들인 복숭아 처트니 버거, 처트니와 터키 햄버거,및 처트니 터키 버거 비슷한 요리법.

지침

1
처음 3 가지 재료를 작은 그릇에 넣고 잘 저어 섞습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
칠면조와 다음 3 가지 재료를 결합하십시오. 칠면조 혼합물을 4 등분으로 나누어 각각 1/2 인치 두께의 패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
3
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 불로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
패티를 추가;요리 3 에 4 각 측면에 분 또는 온도계가 등록 될 때까지 16
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
5
각 롤빵의 아래쪽 절반에 양상추 잎 1 개를 놓습니다. 각 롤빵 1 개를 맨 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
양상추 잎양상추 잎
껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수11
잡지