크노 프라,감자 및 소금에 절인 양배추

크노 프라,감자 및 소금에 절인 양배추
크노에 플라,감자와 소금에 절인 양배추는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 458 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 서빙 당 79 센트,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 34 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 가게로 가서 소금,밀가루,소금,후추,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크노 프라 수프, 소금에 절인 양배추 으깬 감자,및 두 감자&소금에 절인 양배추와 치킨 소시지.

지침

1
중간 크기의 믹싱 볼에 밀가루 3 컵,베이킹 파우더,소금 1/4 티스푼,계란,따뜻한 물.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
2
잘 섞는다.
3
뻣뻣하고 열심히 작업 할 때까지 밀가루를 추가,반죽을 반죽,반죽 나머지를 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
4
반죽을 1/2~3/4 인치 너비의 실린더로 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
5
끓일 소금 물 냄비를 가져 오십시오. 가 위를 사용 하 여 끓는 물으로 1/2~3/4 인치 조각에서 반죽을 잘라. 만두는 거의 끝날 때까지 냄비 바닥에 앉을 것입니다. 거의 요리를 마쳤을 때,크노 프라는 표면으로 올라갈 것입니다. 그들은 표면에 상승하면 그들을 요리하자 2 분 이상.
당신이 필요로하는 성분
세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
주방 가위주방 가위
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
6
잘 배수하십시오.
7
큰 프라이팬에 기름을 넣고 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
8
맛에 감자와 소금,후추를 넣으십시오. 감자가 익고 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
9
감자가 튀기는 동안 붙지 않는 프라이팬에 버터 1 큰술을 넣고 중불로 가열합니다. 감자 프라이팬에 튀긴 만두를 전송,일괄 적으로 크노 플라 요리.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
10
크노에플라와 감자의 모든 멋지게 갈색과 하나의 프라이팬에 결합 될 때,혼합물에 소금에 절인 양배추를 추가하고 통해 가열.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
11
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수27
잡지