퀵 치킨 포피

퀵 치킨 포피
빠른 치킨 포피는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.03 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 24 그램, 지방 22 그램,그리고 총 406 칼로리. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 가서 효모 빵,정결 한 소금,셀러리 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치킨 포피, 치킨 포피,및 치킨 포피 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
열 2 큰술. 4 쿼터 오일. 중간 열에 냄비.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
냄비냄비
3
당근,양파,셀러리를 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분간 자주 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
셀러리셀러리
양파양파
4
혼합물을 그릇에 옮기고 완두콩을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
완두콩완두콩
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
남은 1 큰술을 추가하십시오. 냄비에 기름.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
냄비냄비
6
밀가루를 넣고 건조하고 부서지기 전까지 약 30 초 동안 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
털
7
한 번에 우유 1/4 컵을 붓고 각 첨가 후 부드럽고 크림이 될 때까지 잘 휘젓습니다(혼합물은 처음에는 페이스트 모양입니다).
당신이 필요로하는 성분
우유우유
당신이 사용할 장비
털
8
우유 혼합물에 예약 된 야채,소금,후추,닭고기를 넣고 부드럽게 저어 섞습니다. 큰 그라탕 접시에 숟가락 혼합물(약 2 1/2 쿼트.)또는 오븐 방지 프라이팬.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
전체 치킨전체 치킨
후추후추
우유우유
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
타라곤을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤타라곤
10
코트에 잘 던지기,큰 그릇에 함께 빵과 버터를 섞는다. 빵 최고 닭고기 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
버터버터
빵
당신이 사용할 장비
그릇그릇
11
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
12
갈색으로 될 때까지 굽고 측면 주위에 거품이 생기기 시작합니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수16
잡지