퀴 토 햄과 강판 파르 미지 아노 레지 아노를 곁들인 토스카나 콩 수프

퀴 토 햄과 강판 파르 미지 아노 레지 아노를 곁들인 토스카나 콩 수프
필요 글루텐 프리 메인 코스? 퀴 토 햄과 강판 파르 미지 아노 레지 아노를 곁들인 토스카나 콩 수프는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.45 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 17 그램, 지방 25 그램,그리고 총 343 칼로리. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 퀴 토 햄,카 넬리 니,나파 양배추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신에 의해 가져 cookstr.com.모든 요인을 고려하여,이 조리법 29 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 주킨 알 포르노 콘 파르미지아노-레지아노 프로슈토, 민트와 면도 한 파르미지아노-레지아노를 곁들인 무화과와 퀴 토우 토,및 퀴 토 햄과 토스카나 흰 콩 수프 비슷한 요리법.

지침

1
콩과 그 액체를 마늘,소금,백리향,바질 및 물 2 컵과 큰 냄비에 넣고 고열로 끓입니다. 낮은 열을 줄이고 맛을 융합하기 위해 5 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
냄비에 어떤 마늘이나 바질을 반환,콩의 약 1 컵을 제거합니다. 침지 블렌더를 사용하여 냄비에 남아있는 콩을 부드러워 질 때까지 순수하게 만듭니다. (양자택일으로,수프를 경미하게 식히고 그 후에 믹서 또는 식품 가공업자로 그것을 옮기고 순수한 시키십시오,뚜껑을 단단히 아래로 붙들어서 그래서 뜨거운 액체는 밖으로 튀지 않습니다.)예약 된 콩과 양배추를 저어주고 필요한 경우 물 수프를 얇게 만듭니다. 양배추가 시들고 약간 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 중간 불로 수프를 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
건조된 큰 북부 콩 1컵건조된 큰 북부 콩 1컵
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
3
4 개의 큰 수프 접시 또는 그릇 사이에서 수프를 균등하게 나누어 림 바로 아래에 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
건조된 큰 북부 콩 1컵건조된 큰 북부 콩 1컵
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
각 서빙에 고품질 올리브 오일을 뿌리고 그 위에 얇은 파마산 치즈를 뿌립니다. 몇 조각으로 퀴 토 햄의 한 조각을 찢어 수프 한 그릇에 조각을 구겨;나머지 퀴 토 햄의 조각을 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
건조된 큰 북부 콩 1컵건조된 큰 북부 콩 1컵
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
5
바르 기사
6
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7
기사
8
유형 _27_데이터.init_step_by_step_images=0;
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수3
접시 종류수프
잡지