퀴 노아,양배추,가르 반조 콩

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 퀴 노아,양배추 및 가르 반조 콩을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 403 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 18 그램. 에 대한 $1.0 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 32 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 소금과 후추,바질,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 구운 주키니,가르 반조 콩,커민을 곁들인 퀴 노아, 퀴노안과 가르 반조 콩 샐러드,및 가반조 빈스 앤 라이스 비슷한 요리법.