퀘소 블랑코 퀘사디야

퀘소 블랑코 퀘사디야
퀘소 블랑코 퀘사디아는 유제품 무료 호르 도브르. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 369 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 12 그램 각각. 가게로 가서 닭 가슴살,양파,퀘소 블랑코 벨베타,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 집어 들으십시오. 밀가루 똘 띠야를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 계피 설탕 칩 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 퀘소 블랑코, 케소 블랑코 딥,및 케소 블랑코 딥 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열 10 분에 큰 붙지 않는 프라이팬에 닭고기와 야채를 요리하십시오. 또는 닭고기가 완성되고 야채가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
프라이팬에서 제거하십시오. 조심스럽게 종이 타월로 깨끗한 프라이팬을 닦아냅니다.
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
닭고기 혼합물의 1/4 을 각 토틸라의 절반에 숟가락. 벨벳과 상단;반으로 접어.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
벨베타 치즈벨베타 치즈
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
프라이팬에 일괄 적으로 2 분 동안 요리합니다. 양쪽 또는 퀘사 디아가 양쪽에서 갈색으로 변하고 벨벳이 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
벨베타 치즈벨베타 치즈
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수14
잡지