쿠바 스타일의 팥과 쌀

쿠바 스타일의 팥과 쌀
쿠바 스타일의 팥과 쌀은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 10 및 비용을 제공합니다 $1.16 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 13 그램, 지방 8 그램,그리고 총 348 칼로리. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 피망,양파,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 쿠바 스타일의 검은 콩&쌀, 쌀과 질경이를 곁들인 쿠바 스타일의 검은 콩,및 슬로우 쿠커 쿠바 스타일 검은 콩 쌀 비슷한 요리법.

지침

1
바삭해질 때까지 중간 열에 네덜란드 오븐에서 베이컨을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
팬에 있는 1 개 큰 스푼 물방울을 비축하는 팬에서 베이컨을 제거하십시오;베이컨을 부서지고,곁에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
팬에 기름을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
양파와 피망을 추가;중간 높은 열 사분에 볶음 또는 양파가 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
양파양파
5
마늘을 추가;볶음 1 분 또는 마늘이 갈색으로 시작할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
6
토마토 페이스트를 첨가하십시오;끊임없이 저어 주면서 1 분간 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트토마토 페이스트
7
쌀,오레가노,커민,소금,후추를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
오레가노오레가노
커민커민
쌀
소금소금
8
팬에 예약 베이컨과 베이 리프를 배치;물 2 캔 국물에 저어. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 20 분 또는 쌀이 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
베이 잎베이 잎
베이컨베이컨
국물국물
물
쌀
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
열에서 제거하십시오;베이 리프를 버리십시오. 남은 국물과 콩을 저어주세요. 저열로 5 분 동안 또는 자주 저어 주면서 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이 잎베이 잎
콩
국물국물
10
원하는 경우 녹색 양파로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수9
접시 종류사이드 디시
잡지