콜리플라워 전채요리

콜리플라워 전채요리
콜리플라워 전채 요리는 처음부터 끝까지 약 50분 정도 소요됩니다. 1회 제공량당 $4.7의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 41%를 충족합니다 . 1회 섭취량은 287칼로리 , 단백질 19g , 지방 5g 입니다. 이 레시피는 14인분입니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 메인 코스를 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. 소금, 파프리카, 겨자 가루, 기타 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 88%라는 높은 점수를 얻었습니다 . 이는 훌륭한 수치입니다. 비슷한 요리법으로는 오이 전채 요리 , 할로윈 전채 요리 눈알 , 조니 할라피뇨의 멕시칸 베이컨과 치즈 전채 요리가 있습니다 .

지침

1
냄비에 1인치의 물과 콜리플라워를 넣습니다. 종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 5분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
물기를 빼고 즉시 콜리플라워를 얼음물에 넣으세요.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
3
물기를 빼고 두드려 말립니다.
4
얕은 그릇에 계란 대용품, 버터, 우스터 소스, 머스타드를 섞습니다. 다른 그릇에 빵가루, 파마산 치즈, 바질, 소금, 후추, 파프리카를 섞습니다. 콜리플라워를 계란 혼합물에 담근 다음 부스러기 혼합물로 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
컵 저지방 사워크림, 나누어서컵 저지방 사워크림, 나누어서
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
기름칠을 하지 않은 15인치 두 개에 넣습니다. x 10인치 x 1인치 베이킹 팬.
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
6
350°에서 30-35분 동안 또는 황금색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
7
원하시면 스파게티 소스와 함께 드셔보세요.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙14
건강 점수65
잡지