콜리 플라워를 곁들인 4 치즈 파스타
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 콜리 플라워와 함께 4 치즈 파스타를 사용해보십시오. 이 조리법은 봉사 7 및 비용 66 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 13 그램, 지방,그리고 총 257 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 크림 치즈,나선형 파스타,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 콜리 플라워,파스타,치즈 그라탕, 콜리플라워 치즈&시금치 파스타 베이크,및 크림 콜리 플라워 치즈 파스타 소스–2 점 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 냄비에 우유,크림 치즈,밀가루,소금,후추,마늘 가루,카이엔을 원하는 경우 섞습니다. 쿡 오버 중간-높은 열,교반,혼합물이 느린에 올 때까지 5~7 분 종기.
열에서 팬을 제거하십시오;남아있는 저어치즈와 겨자가 치즈가 녹을 때까지. 그릇에,콜리 플라워와 파스타;위에 치즈 혼합물을 부어;저어.파스타를 7 그릇 사이에 골고루 나누십시오.