콜롬비아 옐로우 호 미니 수프(소파 데 마이즈 펠라 오)

콜롬비아 옐로우 호 미니 수프(소파 데 마이즈 펠라 오)
레시피 콜롬비아 옐로우 호 미니 수프(소파 드 마이즈 펠라 오)는 남미 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 조리법은 봉사 6 및 비용 63 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 44 칼로리. 가게에 머리와 돼지 고기 목 뼈를 데리러,감자,지상 커민,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 그것은 수프처럼 잘 작동합니다. 97 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 쿠추코 드 마(돼지 고기와 호 미니 옥수수 콜롬비아 수프), 콜롬비아 질경이 수프(소파 데 플라 타노),및 소파 데 오레자스(콜롬비아 쌀 튀김 수프) 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 냄비를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
물,소금,후추,파,커민,사손 고야,돼지 갈비를 넣고 끓입니다. 중간 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 약 35~40 분 동안 요리하십시오. 부추를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 고추, 검은콩 혼합물냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 고추, 검은콩 혼합물
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
3
감자,호 미니,타임,호가오를 넣고 뚜껑을 덮고 25 분 더 또는 돼지 고기가 익을 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
호미니는호미니는
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
4
실란트로를 추가하고 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수18
잡지