콕스 콤 당근

콕스 콤 당근
콕스 콤 당근은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 136 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 다이어트. 소금,생강,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 86 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 뛰어난. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 감귤 당근, 참깨 당근,및 두 식초 당근.

지침

1
당근 3 파운드(약 1/4 파운드)를 껍질을 벗기십시오. 각).
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
2
한 번에 1 당근을 놓고 가장 평평한면을 아래로,2 개의 일치하는 사각형 맞춤 못(플라스틱 또는 목재)과 평행하게 약 3/8 인치 두께와 10~12 인치 길이로 설정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
3
날카로운 칼로,당근의 길이를 따라 1/4 인치 떨어져서 다웰까지 십자형으로 자릅니다. 그런 다음 크로스 컷의 중심을 통해 당근을 세로로 반으로 자르고 각 당근 반을 4 개 또는 5 개의 동일한 조각으로 자르거나 끊습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
4
10 인치 테두리가있는 15 인치 팬에 당근을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
올리브 오일 2 테이블 스푼과 다진 신선한 생강 1 1/2 테이블 스푼을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 생강신선한 생강
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
6
당근이 잘 갈색이 될 때까지 400 오븐에서 굽고 약간 캐러멜 처리 된 맛,1 시간에서 1 시간 10 분(대류 오븐에서 약 50 분). 넓은 주걱으로 자주 켜고 덜 팬의 둘레에 요리 조각을 이동합니다. 맛을 내기 위해 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수35
잡지