코코넛 호두 크런치를 곁들인 라즈베리와 코코넛 파르페

코코넛 호두 크런치를 곁들인 라즈베리와 코코넛 파르페
코코넛 호두 크런치가 함유 된 라즈베리와 코코넛 파르페는 글루텐 프리,포드맵 친화,전체 30,비건 4 인분 레시피. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 20 그램,그리고 총 307 칼로리. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 샹 보르,코코넛 셔벗,라즈베리 셔벗 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 함께 숟가락 점수 26%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 코코넛 호두 크런치를 곁들인 라즈베리와 코코넛 파르페, 호두 코코넛 크런치와 따뜻한 대황 설탕에 절인 과일,및 코코넛 그라 놀라와 구운 블루 베리 코코넛 퀴 노아 파르페.

지침

1
레이어 1/4 컵 라즈베리 셔벗,1 큰 술 코코넛 호두 위기,그리고 1/4 컵 코코넛 셔벗 각 4(8 온스)키가 안경. 1 개의 추가 큰 스푼 위기에 각각을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
셔벗셔벗
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
2
작은 그릇에 라스베리와 샹 보르를 섞습니다. 라스베리 혼합물과 균등하게 최고 파르페.
당신이 필요로하는 성분
냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)
샹보르샹보르
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수9
잡지