코코넛 카레 소스,옥수수 토르티야,바 스마티 쌀 위에 신선한 토마토 살사를 곁들인 느린 구운 돼지 고기

코코넛 카레 소스,옥수수 토르티야,바 스마티 쌀 위에 신선한 토마토 살사를 곁들인 느린 구운 돼지 고기
코코넛 카레 소스,옥수수 토르티야,신선한 토마토 살산을 곁들인 느린 구운 돼지 고기는 바 스마티 쌀 위에 글루텐 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 1124 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 77 그램. 에 대한 $4.82 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 4 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 바 스마티 쌀,발효 콩,고수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 11 시간 45 분. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 코코넛 카레 소스,옥수수 토르티야,바 스마티 쌀 위에 신선한 토마토 살산을 곁들인 느린 구운 돼지 고기, 인도 쌀에 애플 코코넛 카레,및 코코넛 카레 연어와 바 스마티 쌀.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
돼지 고기 용:오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.돼지 고기에 향신료를 문질러 약 8 시간 동안 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
베트남 계피칩베트남 계피칩
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
3
멋진 보자. 떨어져 당겨 지방을 버리십시오.
4
돼지 고기 조각을 큰 냄비에 넣고 코코넛 밀크를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
1
카레 페이스트,생강,마늘,검은 콩을 참기름에 향이 날 때까지 3~4 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈와 가죽을 제거한 얇게 썬 닭가슴살 필레 4개(약 1-1/4파운드)뼈와 가죽을 제거한 얇게 썬 닭가슴살 필레 4개(약 1-1/4파운드)
카레 페이스트카레 페이스트
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
2
이 혼합물을 돼지 고기와 코코넛 밀크와 함께 냄비에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
라임 잎을 넣으십시오. 1~2 시간 동안 낮은 열에 찐다.
당신이 필요로하는 성분
라임 잎라임 잎
4
쌀의 경우:고수,할라피뇨,마늘,물 1 컵을 섞습니다. 이 혼합물을 스토브의 냄비에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
고야® 마늘고야® 마늘
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
5
바 스마티 쌀을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
바 스마티 쌀바 스마티 쌀
6
물 2 1/2 컵을 넣으십시오. 쌀이 액체를 흡수 할 때까지 20~25 분 동안 끓인 다음 뚜껑을 덮고 끓입니다. 완료되면,버터와 소금과 후추를 추가,맛.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
고야® 완두콩고야® 완두콩
7
살사의 경우:할라피뇨와 포블 라노 고추를 굽고 껍질을 벗기고 씨앗을 제거하십시오. 커민 씨앗을 토스트 한 다음 갈아주세요. 토마토와 붉은 양파를 깍둑 썰기하고 다른 살사 재료와 함께 그릇에 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
오늘의 이빨오늘의 이빨
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
8
철판에 옥수수 토르티야를 가열. 밥을 접시 위에 소스와 함께 돼지 고기를 넣어,살사와 토르티야 마무리.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 토틸라옥수수 토틸라
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
오늘의 이빨오늘의 이빨
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

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필드 녹음 슈닌 블랑
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굴 껍질,그래 니 스미스 사과,카모마일 및 수선화의 맛.
난이도전문가
준비 완료11 시간, 45 m.
서빙6
건강 점수43
잡지