코코넛 라이스(아로즈 콘 코코)

코코넛 라이스(아로즈 콘 코코)
코코넛 라이스(아로즈 콘 코코)는 글루텐 프리 및 비건 8 인분의 레시피. 이 반찬은 462 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 서빙 당. 에 대한 $1.58 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 가서 코코넛 플레이크,코코넛 밀크,설탕 1 1/2 티스푼,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 24%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아로즈 콘 코코(콜롬비아 코코넛 라이스), 아로즈 콘 코코(쿠바 코코넛 쌀 푸딩),및 코코넛과 렌즈 콩을 곁들인 쌀(아로즈 콘 코코 와이 렌테 야스).

지침

1
쌀,물 3/4 컵,코코넛 밀크,설탕,소금을 중간 크기의 냄비에 넣고 저어 섞습니다. 종 기에 쌀을 가져와 다음 중간 낮은 열을 줄이고 물 쌀 수준 바로 아래에 증발 하 고 작은 구멍 표면에 형성 하기 시작 때까지 끓인 다,쌀 팬의 바닥에 충실 하지 않도록 가끔 교 반 하 고 구울. 열을 가장 낮은 설정으로 줄이고 냄비를 덮고 쌀이 부드러워 질 때까지 20~25 분 동안 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
포크로 쌀을 보풀과 건포도에 저어. 냄비를 커버 하 고 건포도 통 통 하 고 따뜻한 때까지 열 떨어져 앉아 보자,10 분.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
구운 코코넛과 함께 쌀을 뿌려 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수3
잡지