켈리의 팬 튀김 틸라피아

켈리의 팬 튀김 틸라피아는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.34 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 39 그램, 지방 16 그램,그리고 총 400 칼로리. 이 조리법은 제공 5. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이탈리아 양념 빵 부스러기,올리브 오일,틸라피아 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 함께 숟가락 점수 86%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 켈리의 굴 튀김, 건강한 시트 팬 틸라피안과 채소+식사 준비,및 톰과 켈리의 치킨 튀김 스테이크! 비슷한 요리법.