켄터키 버구
레시피 켄터키 버구 주위에 당신의 남부 갈망을 만족시킬 수 1 시간 30 분. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.15 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 516 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 24 그램 서빙 당. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 오히려 싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 와인,후추,물,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 함께 숟가락 점수 56%,이 요리는 단단합니다. 시도 켄터키 버구, 켄터키 버번 부르구,및 슬로우 쿠커 켄터키 버구 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 네덜란드 오븐에 베이컨을 요리 3 분,자주 교반.
소시지를 추가하십시오;4 분 또는 갈색이 될 때까지 요리하고,부서지기 위하여 약동하십시오.
쇠고기를 추가하십시오;3 분 또는 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다.
팬에 양파,당근,셀러리를 넣고 가끔 저어 주면서 5 분간 조리합니다.
팬에 닭고기,소금,후추를 넣고 가끔 저어 주면서 4 분간 조리합니다.
마늘을 첨가하십시오;끊임없이 저어 주면서 1 분간 요리하십시오. 와인에 저어;종기에 가져다. 액체가 거의 증발 할 때까지 요리하십시오(약 3 분). 주식,물 3 컵,쌀을 저어;끓인다. 열을 중간 낮음으로 줄이고 덮고 약 30 분 동안 부드럽게 끓입니다. 감자에서 약동하십시오;때때로 약동하는 대략 20 분을 온화하게 덮고 서서히 끓으십시오. 녹두 및 옥수수에서 약동하십시오;8 분 동안 또는 끝날 때까지 부드럽게 끓여서 필요에 따라 감추십시오.