켄의 텍사스 칠리

켄의 텍사스 칠리
켄의 텍사스 칠리는 메인 코스 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.62 서빙 당. 1 회 제공 포함 453 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 24 그램. 이 조리법은조리법에는 19 명의 팬이 있습니다. 칠리 파우더,마늘 파우더,핀토 콩 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 오히려 저렴 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 70%. 시도 제 5 회 연례 칠리 콘테스트:입장#1-텍사스 스타일 칠리, 텍사스 칠리,및 텍사스 칠리 비슷한 요리법.

지침

1
중간 불로 냄비에 갈은 쇠고기를 더 이상 분홍색이 될 때까지 갈색으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
팬에 남아 2 큰술을 예약,그리스를 배출. 작은 그릇에 마늘 가루,칠리 파우더,커민,밀가루를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
혼합물을 고기 위에 뿌리고 고기가 고르게 코팅 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
4
오레가노를 고기 혼합물에 저어 준 다음 쇠고기 국물 2 캔을 부어 넣으십시오. 소금과 후추로 간을합니다. 다음 콩 캔을 추가,종기에 가져와. 당신이 당신의 고추 수프 좋아하는 경우에,콩의 단지 2 개의 깡통을 추가하십시오,그러나 당신이 두꺼운 고추를 좋아하는 경우에,3 개를 모두 사용하십시오. 열을 낮게 줄이고 맛을 혼합하기 위해 30 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
한입 크기의 야채 조각한입 크기의 야채 조각
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
난이도하드
준비 완료1 h, 5 m.
서빙8
건강 점수15
잡지