케일 메리

케일 메리
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 케일 메리에게 시험을 줄 수 없다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 22 칼로리. 이 레시피는 서빙 당 4 센트와 17 센트를 제공합니다. 고명의 혼합물:셀러리,양 고추 냉이,케일 주스 및 기타 몇 가지 재료가이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 172 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 케일 메리, 아군 아침 식사 케일 메리,및 양조 메리:맥주 블러디 메리 비슷한 요리법.

지침

1
유리에 양 고추 냉이와 간장을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
2
토마토 주스를 넣고 양 고추 냉이가 잘 분산 될 때까지 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)
작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
3
케일 주스,셀러리 주스,레몬 주스,매운 소스를 추가합니다. 잘 저어.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
케일케일
4
원하는 경우 얼음 위에 셀러리 갈비 장식과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(24개)(24개)
스플래시 베르무트스플래시 베르무트
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수37
잡지