케이퍼 마요네즈를 곁들인 연어 패티

케이퍼 마요네즈를 곁들인 연어 패티
주방에서 30분 정도 보낼 수 있다면 케이퍼 마요네즈를 곁들인 연어 패티는 유제품을 사용하지 않고 페스카테리언이 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피일 수 있습니다. 1인분에는 848칼로리 , 단백질 44g , 지방 58g이 들어 있습니다. 이 레시피는 2인분이며 인당 가격은 4.64달러입니다. 매장으로 가서 케이퍼, 마요네즈, 디종 머스타드, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 사세요. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 메인 코스로 먹기에 좋습니다. 전반적으로 이 레시피는 78%라는 좋은 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피를 보려면 레몬 할라피뇨 마요네즈를 곁들인 연어와 새우 크로켓 , 매콤한 연어 패티 , 레몬 케이퍼 소스를 곁들인 마히마히를 시도해 보세요.

지침

1
작은 그릇에 마요네즈, 케이퍼, 레몬즙, 머스타드 1/2티스푼, 후추 1/4티스푼을 섞습니다. 덮고 서빙할 때까지 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
냉동 와플 16개냉동 와플 16개
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
1컵(4온스) 흰 체다 치즈1컵(4온스) 흰 체다 치즈
당신이 사용할 장비
1/2컵의 다진 체다 치즈(선택 사항)1/2컵의 다진 체다 치즈(선택 사항)
2
작은 프라이팬에 양파와 셀러리를 기름 1티스푼에 넣고 바삭바삭해질 때까지 볶습니다. 그릇에 양파 혼합물, 연어, 빵가루 1/2컵, 계란, 남은 머스타드와 후추를 섞습니다. 패티 4개로 만들고 남은 빵가루를 묻힙니다. 덮고 10분간 냉장합니다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
1컵(4온스) 흰 체다 치즈1컵(4온스) 흰 체다 치즈
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
후추 가루를 조금 넣으세요후추 가루를 조금 넣으세요
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
익힌 새우, 세로로 반으로 자르다익힌 새우, 세로로 반으로 자르다
당신이 사용할 장비
뼈에서 가죽과 날개 끝이 부착된 큰 꿩 가슴살 4개(사용)뼈에서 가죽과 날개 끝이 부착된 큰 꿩 가슴살 4개(사용)
1/2컵의 다진 체다 치즈(선택 사항)1/2컵의 다진 체다 치즈(선택 사항)
3
중불로 가열한 큰 프라이팬에 남은 기름을 넣고 연어 패티를 각 면을 5분 정도 또는 약간 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
익힌 새우, 세로로 반으로 자르다익힌 새우, 세로로 반으로 자르다
당신이 사용할 장비
뼈에서 가죽과 날개 끝이 부착된 큰 꿩 가슴살 4개(사용)뼈에서 가죽과 날개 끝이 부착된 큰 꿩 가슴살 4개(사용)
4
케이퍼 마요네즈를 곁들여 드세요.
당신이 필요로하는 성분
냉동 와플 16개냉동 와플 16개
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수42
잡지