케이준 팥과 쌀

케이준 팥과 쌀
레시피 케이준 팥과 쌀이 준비되었습니다 약 35 분 후 그리고 확실히 굉장합니다 유제품 및 채식주의 자 크리올 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 1 회 제공 포함 2 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 3 센트,당신은 4 를 제공하는 반찬을 얻습니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 물,파,매운 소시지 링크 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 61%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 돼 먹지 못한 냄비 팥과 쌀, 케이준 팥과 쌀,및 케이준 팥과 쌀.

지침

1
2 쿼트 스튜 냄비,열 쌀과 소스 믹스,물,소시지에 끓는. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 덮개;쌀이 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 약 25 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
소스 믹스소스 믹스
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
콩을 저어;열 1 분.
당신이 필요로하는 성분
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
3
5 분 서 보자. 보풀 쌀.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
4
양파로 장식.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수7
잡지