케이준 병아리 콩 케이크
레시피 케이준 병아리 콩 케이크는 약에 크리올 갈망을 만족시킬 수 45 분. 1 회 제공 포함 218 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 52 센트를 제공합니다. 행복한 초식 동물의이 레시피에는 388 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 가서 과립 가금류 조미료,라임 주스,파프리카 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 케이준 크랩 케이크, 케이준 기장 케이크,및 레물 라드와 케이준 메기 케이크 비슷한 요리법.
지침
1
요리사의 메모;통 밀가루는 병아리 콩 가루를 위해 서브 할 수 있고 간장은 타 마리를 위해 서브 할 수 있습니다. 쿠키 시트에 양피지를 깔고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분![소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)]()
소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)![병아리 콩 가루]()
병아리 콩 가루![타마리]()
타마리![JIF® 엑스트라 크런치 땅콩 버터 1 1/2컵]()
JIF® 엑스트라 크런치 땅콩 버터 1 1/2컵
소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)
병아리 콩 가루
타마리
JIF® 엑스트라 크런치 땅콩 버터 1 1/2컵당신이 사용할 장비![Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅 1 1/4컵]()
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅 1 1/4컵![Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅]()
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅![냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장]()
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅 1 1/4컵
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장2
병아리 콩을 푸드 프로세서에 넣고 병아리 콩이 굵게 다지지만 퓌레가 될 때까지 약 10 번 맥박합니다.
당신이 필요로하는 성분![고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵]()
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵당신이 사용할 장비![(예: 마리 비스킷)]()
(예: 마리 비스킷)
(예: 마리 비스킷)
타코용 치즈 등
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
화이트 펄 당의정
4등분한 대나무 콩나물 1온스장비
성분
59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![병아리 콩 가루]()
병아리 콩 가루425견과류는 원하는 대로(다진 것)![병아리 콩,배수 및 헹굼]()
병아리 콩,배수 및 헹굼1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료]()
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스]()
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![껍질을 벗긴 딸기 1개]()
껍질을 벗긴 딸기 1개0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![액체 연기]()
액체 연기0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)]()
다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파]()
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![과립 가금류 조미료(분말이 아님)]()
과립 가금류 조미료(분말이 아님)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![타마리]()
타마리
병아리 콩 가루425견과류는 원하는 대로(다진 것)
병아리 콩,배수 및 헹굼1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
껍질을 벗긴 딸기 1개0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
액체 연기0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
과립 가금류 조미료(분말이 아님)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
타마리추천 와인: 알바리노, 로즈 와인, 소비뇽 블랑
케이준은 알바 리노와 정말 잘 작동,로즈 제 2 차 와인,및 소비뇽 블랑. 이 저 탄닌,저 알코올 와인은 입이 더 많이 타는 대신 매운 케이준 요리의 열을 보완합니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 도에 라스 리아 스 바이 사스 알바 리노입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 20 달러입니다.
도엘라스 리아스 바이사스 알바리노
선명 하 고 깨끗 하 고 신선한! 균형 잡힌 산도로 뒷받침되는 향기로운 과일. 미각은 감귤류와 돌 과일,허브 및 마무리에 쾌적한 미네랄 터치 노트를 제공합니다. 복잡하고 상쾌하며 음식을 위해 지어졌습니다.난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수58
잡지
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