케이 퍼와 딜을 곁들인 절인 새우

케이 퍼와 딜을 곁들인 절인 새우
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 케이 퍼와 딜을 곁들인 절인 새우는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.55 입니다. 1 회 제공 포함 254 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 19 그램. 가게에 가서 새우,마늘 정향,디종 머스타드 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 47 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 새우와 케이 퍼를 곁들인 레몬 딜 주키니 파스타, 무,딜,새우를 곁들인 미리 절인 오이 샐러드,및 딜&케이 퍼와 신선한 연어 비슷한 요리법.

지침

1
무거운 큰 프라이팬에 기름 2 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
소금과 후추로 새우를 뿌린다;프라이팬에 새우를 넣고 가운데가 불투명해질 때까지 약 3 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
판에 이동.
4
큰 그릇에 다음 5 가지 재료를 휘젓습니다.
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
8 개 큰 스푼 기름에서 터십시오;소금과 후추로 간을하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
6
새우와 축적 된 주스,케이 퍼 및 파를 섞습니다. 약간 식힌 다음 적어도 3 시간 및 최대 1 일을 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
7
8 개의 접시에 버터 양상추 잎을 배열하십시오. 새우를 얹고 똑같이 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
버터 양상추 잎버터 양상추 잎
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
8
원하는 경우 더 많은 매리 네이드로 이슬비를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
9
원하는 경우 레몬 라운드와 신선한 딜 장식으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 딜신선한 딜
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 체 할렘 3 와 포도원 피노 그리 4.4 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.
체 할렘 3 포도원 피노 그리
체 할렘 3 포도원 피노 그리
3 개의 훌륭한 포도원이 혼합 된이 생생한 포도는 밝고 순수한 음식 친화적 인 와인을 만듭니다. 배,레몬 셔벗,향신료 및 재스민과 함께 칼날이 많은 산은 입에 물을주고 손이 흔들립니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수11
잡지