케이 퍼 민트 소스를 곁들인 구운 아기 양인데

케이 퍼 민트 소스를 곁들인 구운 아기 양인데 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 6 인분 레시피. 에 대한 $4.77 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 14 그램, 지방 28 그램,그리고 총 409 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 75 시간. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 평평한 멸치,올리브 오일,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 케이 퍼 아이올리와 구운 아티 초크, 오렌지 민트 요구르트 소스와 구운 아기 양고기 볶음,및 마늘,민트,파슬리를 곁들인 빠른 찐 아기 양인데.

지침

차가운 물 1 쿼트와 레몬 주스를 큰 그릇에 담습니다. 작업 1 한 번에 아 티 초 크,벤드 다시 외부 잎 때까지 그들은 기지에 가까운 스냅 하 고 노출 된 잎은 상단에 옅은 녹색 및 기지에 옅은 노란색 때까지 같은 방식으로 잎의 몇 가지 더 많은 레이어를 폐기. 부엌 가위로 잎의 뾰족한 끝을 손질 한 다음 줄기 끝에서 얇은 조각을 잘라 신선한 단면을 노출시킵니다. 줄기를 끊지 않 주의해서 아티초크의 기초 그리고 줄기에서 진한 녹색 섬유질 부속을,정돈하십시요. 아티 초크를 세로로 반으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

레몬 주스