컬린 스킹크
컬린 스킹크 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.35 입니다. 1 회 제공 포함 238 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 대구 필레,파슬리,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 64 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 컬린 스킨 크-스코틀랜드 훈제 대구와 감자 수프.
지침
중간 열에 스튜 냄비에서,대구 및 우유를 결합하십시오. 약 15 분 동안 또는 포크로 물고기가 쉽게 조각날 때까지 끓입니다. 물고기가 완료되면,슬롯 스푼으로 제거하고 그릇에 따로 설정.
우유에 감자와 양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 끓입니다.
팬 내용물을 믹서기로 옮기고 필요한 경우 일괄 처리 한 다음 부드럽고 크림이 될 때까지 혼합하십시오. 팬으로 돌아가서 수프에 생선을 찌질.
즉시 봉사하십시오. 후추와 함께 계절과 개인 취향에 파슬리와 함께 장식.