컬린 스킹크

컬린 스킹크
컬린 스킹크 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.35 입니다. 1 회 제공 포함 238 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 대구 필레,파슬리,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 64 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 컬린 스킨 크-스코틀랜드 훈제 대구와 감자 수프.

지침

1
중간 열에 스튜 냄비에서,대구 및 우유를 결합하십시오. 약 15 분 동안 또는 포크로 물고기가 쉽게 조각날 때까지 끓입니다. 물고기가 완료되면,슬롯 스푼으로 제거하고 그릇에 따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
대구대구
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
우유에 감자와 양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
3
팬 내용물을 믹서기로 옮기고 필요한 경우 일괄 처리 한 다음 부드럽고 크림이 될 때까지 혼합하십시오. 팬으로 돌아가서 수프에 생선을 찌질.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
부드럽게 열을 가하고 끓이지 마십시오.
5
즉시 봉사하십시오. 후추와 함께 계절과 개인 취향에 파슬리와 함께 장식.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙6
건강 점수27
잡지