컨트리 하우스 베드 앤 브렉퍼스트 캐서롤

컨트리 하우스 베드 앤 브렉퍼스트 캐서롤
필요 글루텐 프리 및 케톤 생성 아침 식사? 컨트리 하우스 침대와 아침 식사 캐서롤 시도 할 수있는 슈퍼 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 270 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 서빙 당 73 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 완벽한을 위해 크리스마스. 겨자,햄,크루통 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 컨트리 조식 캐서롤, 컨트리 조식 캐서롤,및 컨트리 하우스 브라우니.

지침

1
8 인치 유리 베이킹 접시 또는 작은 캐서롤 접시에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
유리 베이킹 팬유리 베이킹 팬
캐서롤 요리캐서롤 요리
2
크루통을 추가하고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
3
크루통 위에 치즈를 뿌린다. 큰 그릇에 계란,우유 및 마른 겨자를 함께 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
겨자 가루겨자 가루
크루통크루통
치즈치즈
계란계란
우유우유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
계란 혼합물을 크루통과 치즈 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
치즈치즈
계란계란
5
큐브 햄에 뿌린다. 플라스틱 랩으로 덮고 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다이 싱 햄다이 싱 햄
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
6
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
오븐이 가열되는 동안 캐서롤을 실온에 두십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
계란이 설정 될 때까지 예열 된 오븐에서 40 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
오븐오븐
9
절단하기 전에 5 분 동안 앉아 보자. 나중에 냉동 및 전자 레인지도 사용할 수 있습니다.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수4
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