컨트리 그레이비
컨트리 그레이비는 대략 필요합니다 15 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 3 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방 1 그램,그리고 총 20 칼로리. 이 조리법은 역할 16. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 금 가루,식물성 기름,소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.그것은 저렴한 소스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 13 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 컨트리 그레이비(크림 그레이비), 햄 컨트리 그레이비,및 컨트리 그레이비 치킨.
지침
프라이팬이나 팬에서 조리 된 고기를 제거한 후 프라이팬에 물방울에 기름을 넣으십시오. 밀가루를 저어 갈색 입자를 긁어냅니다. 혼합물이 밝은 황금빛 갈색이 될 때까지 끊임없이 저어 주면서 중간 정도의 고열로 2~3 분 동안 요리하십시오.
혼합물이 끓고 두껍게 될 때까지 끊임없이 저어 주면서 중간 정도의 고열로 가열합니다. 그레이비가 너무 두꺼운 경우 원하는 농도가 될 때까지 한 번에 1 큰술 더 많은 우유를 저어줍니다. 소금과 후추를 저어.