커민 고수풀 칠면조 미트볼
커민-고수풀 칠면조 미트볼은 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 봉사 10 과 비용 79 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 89 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 빵,딜,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 27 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고수풀과 커민을 곁들인 렌즈 콩 수프, 고수풀과 커민 구이 가지,및 커민과 고수풀 병아리 콩 샐러드.
지침
빵을 푸드 프로세서에 넣고 10 번 펄스하여 1 컵을 측정 할 거친 부스러기를 만듭니다.
빵가루,4 1/2 큰 스푼 허브 혼합물,칠면조 및 다음 8 가지 재료(마늘을 통해)를 큰 그릇에 담습니다. 46(1 인치)미트볼로 모양.
확산 2 젤리 롤 팬의 바닥에 큰 술 기름;단일 레이어에 미트볼을 정렬 하 고 코트 가볍게 설정.
15 분 또는 완료 될 때까지 한 번 돌립니다. 뜨거운 동안 남은 허브를 뿌린다.
요구르트 오이 딥과 함께 뜨거운 또는 실온에서 제공하십시오.