캠프 파이어 포일 팩

캠프 파이어 포일 팩
모닥불 포일 팩은 입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 430 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 17 그램. 에 대한 $2.28 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 양파,버섯,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 캠프 파이어 호일 감자, 그리스 감자 호일 팩,및 스테이크 파 히타 호일 팩 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇이나 큰 지퍼 탑 백에 닭고기,양파,버섯,노란 고추,고추,마늘,감자를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 고추노란 고추
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
올리브 오일과 레몬 주스를 부어 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
3
4 개의 큰 알루미늄 호일 시트 사이에서 혼합물을 고르게 나눕니다. 각각 다른 호일 시트를 맨 위에 놓고 가장자리를 단단히 감습니다. 각 패킷을 다시 감싸고 다른 호일 시트에 단단히 싸서 이중 포장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
4
닭고기가 불투명하고 감자가 부드러워 질 때까지 모닥불의 뜨거운 석탄에서 약 40 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도하드
준비 완료1 h, 10 m.
서빙4
건강 점수54
잡지