캠벨의 주방 치킨 라이스 프라이팬

캠벨의 주방 치킨 라이스 프라이팬
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 캠벨의 주방 치킨 라이스 프라이팬을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 33 그램, 지방 28 그램,그리고 총 500 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.12 입니다. 식물성 기름,닭고기 부분,마늘 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 10 명의 사람들이 이 레시피가 풍미 있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 61 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캠벨의 부엌 쉬운 치킨 파프리카시, 캠벨의 부엌으로 터키 햄버거,및 캠벨의 부엌 따뜻한 시금치 딥.

지침

1
중간 높은 열에 10 인치 프라이팬에 있는 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
닭을 추가하고 잘 모든면에서 갈색으로 될 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
3
프라이팬에서 닭을 제거.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
어떤 지방을 부어.
5
국물,마늘 가루,고추 소스,원하는 경우 피망,토마토 및 쌀을 프라이팬에 저어 끓입니다. 프라이팬에 닭을 반환. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 30 분 동안 또는 닭이 처음부터 끝까지 요리될 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
핫 소스핫 소스
마늘 분말마늘 분말
녹색 고추녹색 고추
토마토토마토
전체 치킨전체 치킨
국물국물
쌀
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수12
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