캐리비안 코코넛 치킨 바이트

캐리비안 코코넛 치킨 바이트
캐리비안 코코넛 치킨 바이트는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 335 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 에 대한 $1.21 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 조리법은 4 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 35 분. 가게에 머리와 닭 가슴살 반쪽을 선택-1/다움,카레 가루,지상 후추,그리고 몇 가지 다른 것들에 두드리고 오늘을 확인합니다. 단맛을 들이지 않는 갈가리 찢긴 코코넛높은 쪽으로 사용하기 위하여는 너는 이 주 과정을 따를 수 있었다 초콜릿 쌀 파삭 파삭 한 취급 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 합리적인 가격 중앙 아메리카 음식의 팬들을위한 레시피. 전반적으로,이 조리법은 44 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 코코넛 밀크와 카리브해 치킨, 코코넛 쌀과 카리브해 치킨 그릇,및 망고 살사와 코코넛 쌀 위에 카리브해 닭 가슴살 비슷한 요리법.

지침

1
각 닭 가슴살에 퀴 토 햄 슬라이스를 놓습니다. 닭의 1/2 인치 테두리와 닭 가슴살 안에 맞게 퀴 토 햄을 트림.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
2
각 퀴 토 햄 슬라이스의 중앙에 망고 2 조각을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
3
망고와 퀴 토 햄을 완전히 묶기 위해 닭 가슴살을 세로로 굴립니다. 끝을 집어 넣고 꼬집어 롤을 단단히 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
4
베이킹 시트에 치킨 롤을 배열하고 매우 단단해질 때까지 약 30 분 동안 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
5
밀가루,소금,카레 가루,후추,타임을 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
혼합물을 접시에 붓습니다.
7
구타 달걀을 별도의 접시에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
8
세 번째 접시에 코코넛을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
9
치킨 롤을 1~1 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
10
밀가루 혼합물에 닭고기를 넣고 여분의 밀가루를 털어 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
11
완전히 덮여 때까지 구타 계란에 코트 치킨;초과 계란 떨어져 물방울을 허용.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
12
코코넛에 닭고기 롤.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
13
단일 층에 접시에 코팅 된 치킨 롤을 정렬합니다. 코팅이 설정되도록 15 분 동안 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
14
오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
15
깊고 무거운 프라이팬에 충분한 식물성 기름을 가열하여 치킨 롤을 담그십시오. 매체에 열을 도십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
16
황금빛 갈색이 될 때까지 약 4 분 동안 뜨거운 기름에 닭고기 롤 반을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
얇은-얇은-
17
슬롯 형 스푼으로 치킨 롤을 제거하고 여러 층의 종이 타월에 배수하십시오. 남은 치킨 롤로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
18
베이킹 시트에 치킨 롤을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
19
닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 아니며 주스가 맑을 때까지 예열 된 오븐에서 약 10 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
20
라임 주스로 치킨 롤을 튀기고 라임 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙8
건강 점수7
잡지