캐러멜 양파와 염소 치즈 크로 스티 니

캐러멜 양파와 염소 치즈 크로 스티 니
캐러멜 처리 된 양파와 염소 치즈 크로 스티 니 레시피는 지중해 식 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 117 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 35 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 24. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,양파,크림 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 호르 도브르로 잘 작동. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 무화과,염소 치즈,캐러멜 처리 된 양파 크로 티니, 살구,염소 치즈&캐러멜 양파 크로스티니,및 블루 치즈 스프레드와 캐러멜 양파 양념을 곁들인 허브 크로스티니 비슷한 요리법.

지침

1
12 인치 붙지 않는 프라이팬에서,중간 높은 열에 열 기름. 양파에서 약동하십시오;폭로된 요리사는 매 3 4 분을 약동하는 10 분.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
열을 중간 낮음으로 줄입니다. 소금,흑설탕,식초를 넣고 저어주세요. 양파가 깊은 황금빛 갈색이 될 때까지 5 분마다 저어 주면서 30~35 분 더 오래 요리하십시오(요리 중에 양파가 줄어 듭니다). 약간 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
식초식초
양파양파
소금소금
3
325 에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
기름기가 쿠키 시트에 빵 조각을 배치;비 스틱 요리 스프레이로 가볍게 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
쿠키쿠키
빵
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
5
6~9 분 또는 바삭해질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
그 사이에,작은 사발에서는,염소 치즈와 크림 치즈를 결합하십시오;매끄러운 때까지 혼합;따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
염소 치즈염소 치즈
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
각 빵 조각에 캐러멜 처리 된 양파 1 작은 술을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
캐러멜 양파캐러멜 양파
치즈치즈
빵
8
허브를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
허브허브
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙24
건강 점수2
잡지