캐러멜 양파,염소 치즈,설탕에 절인 호두를 곁들인 아루 굴라 샐러드

캐러멜 양파,염소 치즈,설탕에 절인 호두를 곁들인 아루 굴라 샐러드
캐러멜 양파,염소 치즈,설탕에 절인 호두를 곁들인 아루 굴라 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 428 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 34 그램. 에 대한 $2.29 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 양파,버터,황금 갈색 설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 42%,이 요리는 단단합니다. 시도 캐러멜 양파,염소 치즈,설탕에 절인 아루 굴라 샐러드, 갈색 설탕 캐러멜 양파,크랜베리,호두,염소 치즈와 녹색 콩을 유약,및 설탕에 절인 호두와 사탕 무우와 염소 치즈 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
무거운 기름을 가열하십시오.중간 정도의 높은 열에 큰 프라이팬.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
애드온. 황금색이 될 때까지 약 18 분 동안 볶습니다.
3
열에서 제거.
4
식초를 뿌려;혼합 저어. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
식초식초
1
처음 4 개를 결합하십시오.다른 무거운 큰 프라이팬에 재료.터는,종기 가져와. 1 분간 끓입니다.
당신이 사용할 장비
털
프라이팬프라이팬
2
추가호두;저어. 시럽이 유약을 형성 할 때까지 던지십시오.너트,약 3 분.
당신이 필요로하는 성분
시럽시럽
견과류견과류
3
견과류를 호일 시트로 옮기고 견과류를 신속하게 분리하십시오.포크. 멋지다. 앞서:2 시간 전에 만들 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
견과류견과류
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
4
실내 온도에 서 보자.
1
오븐을 350 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
큰 그릇에 빵 큐브를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 큐브빵 큐브
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
이슬비 기름으로 끊임없이 던지기.고르게. 단일 레이어에 분산 큐브 트림 베이킹 시트.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
4
소금을 뿌린다.후추.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
5
바삭해질 때까지 크루통을 굽고 가끔 약 15 분간 저어줍니다 minutes.DO 앞서:2 시간 앞서 만들 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
실온에서 시트에 서 보자.
1
작은 기름과 식초를 털다.그릇. 소금과 후추로 시즌 드레싱.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
식초식초
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
2
아루 굴라를 매우 큰 그릇에 넣으십시오. 양파에 떨어 뜨려 균등하게 분배하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아루굴라아루굴라
양파양파
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
땅콩,크루통,염소 치즈. 가볍게 입히기 위해 충분한 드레싱을 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
크루통크루통
4
드세요
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수10
잡지