캐러멜 매운 당근

캐러멜 매운 당근
캐러멜 매운 당근은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 역할 16. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,포드맵 친근한 채식 레시피는 다음과 같습니다 212 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 서빙 당. 에 대한 $1.11 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,당근,소나무 견과류,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 캐러멜 매운 당근, 캐러멜 당근,및 캐러멜 생강을 곁들인 당근 비슷한 요리법.

지침

1
375 에 오븐을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
큰 그릇에 물 1/4 컵,석류 당밀 및 다음 7 가지 재료를 섞어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
석류 당밀석류 당밀
물
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
석류 혼합물에 당근을 넣고 코트에 던지십시오. 2 개의 큰 테두리가있는 베이킹 시트 사이에 당근을 나눕니다. 당근이 부드러워지고 액체가 유약으로 줄어들 때까지 구워서 두 번 저어주고 화상을 방지하기 위해 필요한 경우 큰 스푼으로 물 속에 약 55 분 동안 섞습니다. 소금과 후추로 간을합니다. (4 시간 앞으로 만들 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
석류석류
당근당근
유약유약
물
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
4
실내 온도에 서 보자. 서빙하기 10 분 전에 오븐에서 375 분 동안 다시 따뜻하게하십시오.)
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
당근을 플래터에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
6
당근 위에 석류 씨,잣,바질,민트를 뿌리고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
소나무 견과류소나무 견과류
당근당근
바질바질
민트민트
7
*두꺼운 석류 시럽;일부 슈퍼마켓과 중동 시장에서 사용할 수,아드리아나의 캐러밴에서 우편으로(adrianascaravan.com).
당신이 필요로하는 성분
석류 시럽석류 시럽
1
농민 시장에서 적갈색,흰색,노란색 및 빨간색 당근을 찾고 원하는만큼 많은 색상을 포함하십시오. 또는 일반 당근과 얇은 파스 닙을 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스 닙파스 닙
당근당근
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙16
건강 점수8
잡지