칵테일 드 카마 론(새우 칵테일)

칵테일 드 카마 론(새우 칵테일)
칵테일 드 카마 론(새우 칵테일)당신이 찾고있는 단지 호르 드 부르 수 있습니다. 1 회 제공 포함 196 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $3.25 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 토마토,후추,토마토 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새우,파인애플,아보카도 칵테일(칵테일 드 카마로 네스 콘 파이 2019), 새우 칵테일(코텔 드 카마 론),및 코텔 드 카마 론(콜롬비아 식 새우 세비체 칵테일).

지침

1
국물,라임 주스 1 큰술,오레가노를 큰 냄비에 넣고 끓입니다. 5 분 요리. 오레가노를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
팬에 새우를 추가하십시오;3 분 또는 완료 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
새우 혼합물을 큰 그릇에 옮깁니다. 얼음,토마토 주스,매운 소스를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
(추천: 새크라멘토)(추천: 새크라멘토)
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
1 분 또는 얼음이 녹을 때까지 그대로 두십시오. 남은 1/4 컵 라임 주스,양파,토마토,오이,후추,소금을 넣고 저어줍니다. 멋지다. 커버와 진정.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
(대형 튜브)(대형 튜브)
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴
5
실란트로를 저어주세요. 6 개의 그릇 사이에서 새우 혼합물을 고르게 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
6
라임 웨지로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
7
와인 참고:하나의 와인은이 대담한 새우 칵테일에 많이 어울립니다. 라임,토마토,매운 소스,새우,아보카도-모두 와인에 다르게 영향을 미칩니다. 놀이에 이렇게 많은 성분에,각종 해산물에 가동 가능한 간단하고,건조한,리프레시 백색을 봉사하십시요. 최고 중 하나는 스페인의 세련된 흰색 인 알바 리오입니다. 2005 년 노라 알바 리오 시도 리아스 바이 사스,스페인($15). --카렌 맥닐
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
신선한 대황 3조각과 장식용으로 더 추가신선한 대황 3조각과 장식용으로 더 추가
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수15
잡지