카레 치킨 샐러드
카레 치킨 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 495 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 41 그램 서빙 당. 에 대한 $1.75 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 부추,호두 반쪽,포도,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 백 소 식를 사려면 당신 마 과를 따를 수 미니 딸기 파블로바스 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 35%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 카레 치킨 샐러드, 카레 치킨 샐러드,및 카레 치킨 샐러드 비슷한 요리법.
지침
2
호두를 얕은 베이킹 시트에 뿌리고 구운 때까지 약 10 분 동안 오븐에서 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분![잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)]()
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)![시금치 잎 20~25개]()
시금치 잎 20~25개
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
시금치 잎 20~25개당신이 사용할 장비![볶은 새우]()
볶은 새우![SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술]()
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술4
호두를 굵게 자르고 닭고기,포도 및 셀러리가 든 그릇에 3/4 컵을 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분![1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것]()
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것![잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)]()
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)![중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)]()
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)![포도]()
포도
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
포도당신이 사용할 장비![2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함]()
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함5
작은 그릇에 파,마요네즈,요구르트,식초,카레 가루 및 후추를 함께 휘젓습니다. 닭고기 혼합물에 혼합물을 긁어 내고 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분![흰 양파, 깍둑썰기]()
흰 양파, 깍둑썰기![아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술]()
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술![컵에 썬 칠면조 가슴살]()
컵에 썬 칠면조 가슴살![1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것]()
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것![얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토]()
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토![뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)]()
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)![배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요]()
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
흰 양파, 깍둑썰기
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
컵에 썬 칠면조 가슴살1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것.webp?size=32){kind=small}
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요당신이 사용할 장비![1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음]()
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음![2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함]()
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
물 + 소금 2테이블스푼
그린
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
성분
1테이블스푼. 레드 와인 식초![세로로 반으로 자르고 십자형으로 얇게 썬 셀러리 갈비]()
세로로 반으로 자르고 십자형으로 얇게 썬 셀러리 갈비340노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.![컵(약)요리 닭 다이 싱]()
컵(약)요리 닭 다이 싱0히스 바 토피 조각![흰 양파, 깍둑썰기]()
흰 양파, 깍둑썰기118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술]()
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술85노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.![컵 혼합 베이비 그린(약]()
컵 혼합 베이비 그린(약6![라디키오 컵]()
라디키오 컵0히스 바 토피 조각![뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)]()
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![씨없는 붉은 포도,십자형으로 반으로 자른 것]()
씨없는 붉은 포도,십자형으로 반으로 자른 것2![파,손질하고 얇게 슬라이스]()
파,손질하고 얇게 슬라이스237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![호두 반]()
호두 반1마늘가루 2티스푼![증류 된 백 식초]()
증류 된 백 식초79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![일반 저지방 요구르트 또는 사워 크림]()
일반 저지방 요구르트 또는 사워 크림
세로로 반으로 자르고 십자형으로 얇게 썬 셀러리 갈비340노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.
컵(약)요리 닭 다이 싱0히스 바 토피 조각
흰 양파, 깍둑썰기118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술85노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.
컵 혼합 베이비 그린(약6
라디키오 컵0히스 바 토피 조각
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
씨없는 붉은 포도,십자형으로 반으로 자른 것2
파,손질하고 얇게 슬라이스237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
호두 반1마늘가루 2티스푼.webp)
증류 된 백 식초79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
일반 저지방 요구르트 또는 사워 크림난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수6
접시 종류샐러드
잡지
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