카레 쇠고기 케밥

카레 쇠고기 케밥
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 카레 쇠고기 케밥을 사용해보십시오. 에 대한 $4.01 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 508 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 43 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 고추,쇠고기 국물,쇠고기 안심 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 카레 쇠고기 케밥, 비취 소스를 곁들인 카레 쇠고기 케밥,및 카레 돼지 고기&오렌지 케밥 비슷한 요리법.

지침

1
다시 봉합 할 수있는 큰 비닐 봉지에 처음 8 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
2
가봉을 위해 2/3 컵을 제거하십시오.
3
남은 매리 네이드에 쇠고기를 추가하십시오. 뚜껑을 덮고 8 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
4
매리 네이드를 배수하고 버립니다. 금속 또는 젖은 나무 꼬치에 쇠고기,피망,토마토 및 양파를 번갈아 가십시오. 굽다 5-6...에서. 각 측면에 3 분 동안 열에서. 예약 된 마리 네이드와 양념. 8-10 분 동안 또는 고기가 원하는 조리 된 상태에 도달 할 때까지 계속 구이,선회 및 가봉(중간 희귀의 경우 육류 온도계는 145,중간,160,잘 수행,170).
당신이 필요로하는 성분
3컵의 하루된 오트밀 빵3컵의 하루된 오트밀 빵
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수18
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