카레 살구와 토마토 케첩

이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 79 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 40 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사이다 식초,생강,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 카레 살구와 토마토 케첩, 토마토 케첩 또는 토마토 소스/토마토 케첩 만드는 법,및 카레 케첩 레시피 비슷한 요리법.

지침

중간 냄비에 식물성 기름을 데 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

당신이 사용할 장비

1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름

양파,생강,마늘을 넣고 약 10 분 동안 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 약한 불로 요리합니다. 살구,토마토,사이다 식초,물,설탕 및 카레 가루를 약동하십시오. 살구가 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 적당히 약한 불로 끓입니다. 냄비의 내용물을 믹서기에 긁어 내고 부드러워 질 때까지 퓌레로 만듭니다. 케첩에 소금을 넣고 그릇에 옮깁니다. 차가워 질 때까지 약 20 분 동안 냉장 보관합니다.

당신이 필요로하는 성분

2티스푼의 뜨거운 소금