카라멜 바나나 팬케이크
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 카라멜 바나나 팬케이크 시도를 제공합니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 70 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 421 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 계란,캐러멜,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 카라멜 시럽을 곁들인 바나나 팬케이크, 바나나 카라멜 팬케이크,및 코코넛 카라멜 시럽을 곁들인 바나나 팬케이크 비슷한 요리법.
지침
전자 레인지 2 큰술. 높은 2 분에 작은 전자 레인지 그릇에 버터,캐러멜 및 1/4 컵 우유. 또는 캐러멜이 완전히 녹고 혼합물이 잘 섞일 때까지 매분마다 저어줍니다.
큰 그릇에 밀가루,설탕,베이킹 파우더 및 소금을 섞습니다. 중간 크기의 전자 레인지 용 그릇에 남은 버터를 30 초 동안 높이 또는 녹을 때까지 전자 레인지.
남은 우유와 계란을 추가합니다. 매시 1 바나나.
뜨거운 철판 위에 또는 각 팬케이크에 1/4 컵 반죽을 사용하여 요리 스프레이로 분무 한 뜨거운 프라이팬에 국자 반죽;거품이 꼭대기에 형성 될 때까지 요리 한 다음 다른면을 갈색으로 바꿉니다.
얇게 썬 바나나와 카라멜 소스를 얹은 팬케이크를 제공하십시오.